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本日の時短朝練25分、事前の水分補給忘れて・・・

25.04.18

脈拍数こそ上がらなかったものの水分補給せずに自転車漕ぎしたらペダル回せなくなってしまった事前にはコーヒーとお茶が必須どす しかし25分で···

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