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昨日の朝練30分、サボらず続けると早速効果が・・・

25.04.11

朝練終了から2分後の撮影、脈拍数が100以下に急に下がる本来は40分以上しないと脂肪燃焼は無いと聞いていたが、最近の研究では開始直後から脂肪燃焼···

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